ちょっとした動きで、先が変わるぞ 2022年6月30日 最終更新日時 : 2022年6月30日 pono-mahalo こんにちは!笑顔はヤル気の原動力!笑うセラピストしのぶです。 あっと言う間に梅雨が終わって、暑い夏が始まりましたね。すでにグッタリしていませんか?(笑)身体は暑さに慣れてないから、自分が思っているよりもお疲れです。だからと言ってグダ~としてると、もっともっとグダグダになっちゃう。何度も言うように、心も思考も身体に付いてきますからね。 ということで、ダラダラしそうな時だからこそ、わたしはストレッチの朝活に参加してます!朝は誰もが・・・ ・眠い ・時間がない ・自分のために時間を使えない言い出したら、できない理由はいっぱい出てくる(笑) わたしとて、朝はゆっくりしていたいし、バタバタしたくない。だから気持ちはよ~くわかります。 人間ってね、慣れ親しんだ習慣・パターンを変えたくない生き物なんです。『いつもと同じ』が安心なんです。だから、なにか新しいことをはじめるには、ちょっとした勇気が必要なの。 でもね、思い切ってやれば気持ちが上がるんですよね。ちょっとした動きを作ることで、その先に続くものが変わってくる。大きなことをしようと思わなくてもいいんですよ。小さなことで大丈夫!あなたも何か始めませんか? Pono-mahaloでは身体も心も緩めるセルフケアプランをご用意しています。まずは無料の『コロコロボールお勉強』からご参加ください。お申込み・お問い合わせはこちらから。https://pono-mahalo.com 笑顔に楽しい話はよって来るあなたはもっと笑顔になれるいっぱい笑って生きようね! #カフナプリンシプル #カフナカード #カフナプリンシプル56の言葉 #カフナボディワーク #ロミロミ #ハワイアンカフナ #ハワイの叡智 #宇宙の原理原則 #マナカード #ハワイ #ハワイアンボディケア #リラックス #呼吸 #ストレッチ講座 #エネルギーワーク #マインドアップ #オンライン #お勉強会 #自分にやさしく #自分とともに #すべては自分しだい #bessの家 #滋賀 #高島 Follow me!