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その言葉、暴投扱いされてます新着!!

『もう!何回言うたらわかるん??イライラするわ!』 こんなこと、毎日毎日思ってない? 残念やけど、一度言って伝わらなかったら、何回言っても伝わらんのよね… なんでかって言うと、自分の想いを乗せるあまり相手の受け取りにくい […]

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たった1分!幸福感アップ法

あっという間にゴールデンウイークが終わっちゃいました。どんな休暇をお過ごしでしたか? こんにちは!セラピストしのぶです。 日頃、仕事や家事に追われる大人女子の私たち。自分を忘れて、頭の中は他のことでいっぱいいっぱい。つい […]

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その不快、犯人はどこからやってくる?

ここ数日続く強風…せっかくきれいに咲いた花が、あっと言う間に散っちゃいますね。   こんにちは!笑うセラピストしのぶです。  今年は天気が良くない言われてたGW。結果はお天気に恵まれて、お昼は夏のようでしたね。  みなさ […]

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す~っと眠れない 3原因&改善策

こんばんは!笑うセラピストしのぶです。 疲れてるのになかな眠れない…『眠り』にお悩みの女性は多いですね。 気持ち良く眠れて、スッキリ目覚められたら、それだけで1日ハッピーなのに。 そこで、眠れない原因と解決策をまとめてみ […]

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家族にイライラ そんな時に

帰ったら家ぐちゃぐちゃ!イラッ‼ってすることがありますね。     でもね・・・     イラッをぶつけるのはちょっと待って!ちょっとだけ見方を変えてみませんか?   もしかしたら・・・   家族はあなたがイラつくなんて […]

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最近ずっと空回り…そんな時に

【自分を大事にする日常へ】こんにちは!笑うセラピストしのぶです。 何をやっても上手くいかない。ずっと空回り…だんだんヤル気も失せてきた そんなときにおススメの行動をまとめてみました。 ================== […]

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ハワイ式夢を叶えるコツ5

こんにちは!笑うセラピストしのぶです。今日は夢のお話。 ハワイ式夢を叶えるコツ5 あんな風になりたいな~こんなことができるようになりたい! そんな夢がありませんか?本当はあるんだけど、心の中で諦めちゃってる…なんて人も中 […]

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どっちだって選べる

こんにちは!笑うセラピストしのぶです。 今年の花粉はすごくないですか??目も鼻もかゆかゆ~ なんとなく身体もダルイし、ヤル気もダウン…なんて方も多いですよね。そういう私も花粉症。本当なら寒い冬が終わって、ウキウキしたいの […]

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脱老け顔!ほうれい線対策

こんにちは!笑うセラピストしのぶです。 このまま春に向かうかと思うっていたのに、まさかの雪景色!寒い冬は好きじゃないけど、最後の雪かも?と思うと、そう悪いもんじゃない気になってくる(笑) とは言え、3月はすぐそこ!ひな祭 […]

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挑戦をモノにするコツ5選

こんにちは! 笑うセラピストしのぶです。 寒い冬も終わりの気配がしてきました。もうひと月もすると花が咲き始め、『始まり』を感じる季節ですね。新しいことを始めるのにピッタリですね!  そこで、今日のメールレターは挑戦をモノ […]

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