非常時に備えるって？

先週末　熱海を襲った土砂災害の被災者の方々に　心よりお見舞い申し上げます。

こんにちは。今日も　日本海側では線状降水帯が発生しています。大きな災害が起こらないことを願うばかりです。

本当に　近年は災害の規模が大きく、そして頻繁に起こるようになりました。大きな災害を目の当たりにすると、本当に人間の非力さを感じます。

よく言われるように、いつ何時起こるかわからないのが災害。だからこそ、その時に備えて　準備をしておくのが大切だと言われますね。みなさんは　非常時に備えて準備はされていますか？我が家は　最低限のことはしているつもりですが、まだまだ見直しをするつもりでいます。

さてさて、災害時に備えての準備ですが・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんは何が大切だと思いますか？　食料？　水？　懐中電灯？　防寒具？　そうですね。どれも大切ですね。他には　どうでしょうか？　身を守るための「物」の他に　大切なものはないでしょうか？

私は　物質的な準備と同じくらい大切な準備があると思っています。

それは・・・　心の準備です。なぁんだ・・・と思った方、いらっしゃいますか？

心の準備は大切ですよ。

いざという時にパニックにならない事！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分を落ち着ける術を持っている事！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

非常時には自分の判断で動かなければならないのです。　　　　　　　　　　　　　　　　誰かの指示を待っている時間はありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頼れるのは　他でもない自分だけです！

そんな時に　パニックになっていたら　どうなるでしょうか？

非常事態で　自分を冷静な状態に保つ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とてもとても難しいことだと思います。

でも、1つでも「こうすれば　私は落ち着くのよね」と思える方法があれば、心強いと思いませんか？

私はそう思って、自分を冷静にさせる（冷静な状態に戻す）方法探しをしています。皆さんも　一緒に探しませんか？

今日も　読んで下さり、ありがとうございました。