嫌いな家事のお供はGReeeeNと久保田さん
pono-mahaloこんばんは！
笑顔はヤル気の原動力！
笑うセラピストしのぶです。
主婦歴18年のわたしですが、
実はアイロンがけと、排水溝の掃除、
それから、コンロ周りの掃除が好きじゃないのです。
コンロ周りは使った後に軽く拭いてはいるけど、
料理は毎日のこと。拭いていても汚れは溜まっていくもの。
（お金が貯まればいいのにね）
たまには気合を入れて掃除しなきゃいけない訳で・・・
ものすご～く気が重いのです。。。
わたしの場合はコンロ掃除、アイロンがけ、排水溝掃除だけど、
誰でも好きじゃない、できればやりたくないものがあるはず。
人によっては家事じゃなくて、健康のためのジョギングだったり、
仕事のためのプレゼン準備だったり、受験勉強だったりかもしれませんね。
とにかくやらなきゃいけないけど、やりたくないのよ～！ってとき。
こんな経験はない？
学生時代に好きなアーティストの曲をかけながら、テスト勉強をしたり、ジョギングしたり。
きっと誰もが1度はやったことがあるよね？
その時どうだったか思い出してみて。
思っていたよりスイスイ進んだんじゃない？
実はね、あなたの好きなものは
あなたをリラックスさせてくれるのです。
あなたをサポートしてくれるのです。
心と身体がリラックスしているとき、とってもパフォーマンスが上がるんですよ。上手に自分をリラックスさせてあげられると、とっても生きるのが楽になるの！
好きなもの、リラックスできるものは人それぞれ。
音楽などリズムのあるものがおススメだけど、これも人それぞれ。
自分のやり方が見つけて上手に取り入れられるといいですね。
ちなみにわたしは久保田利伸とGReeeeNが多いな～(笑)
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笑顔のあるところに楽しい話はよって来る！
いっぱい笑って生きようね！
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