強い自分になりたいなら…

こんにちは!
笑うセラピストしのぶです。


どうにもこうにも憂鬱な日
ちょっとしたことで心が折れそうになったとき
もっと強い自分になりたいとき

そんなときは
背筋を伸ばして
胸を張ろう

頭を上げて
お日様にご挨拶!

だんだん
気持ちが軽くなるよ

わたしたちの感情は
姿勢から生まれるんだよ

ハワイの教えには
楽に生きるヒントがある

『自分を大事にする』を日常に!

読んでくださり、ありがとうございました!

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