イライラの正体は・・・
こんにちは。今日の関西地方は久しぶりにお天気が良いですね。夏好きな私としては「これで梅雨明けか？？」と 梅雨明けの報道が出ないかな？と楽しみにしているところです。 1週間前は 全国的にもひどい雨が降りましたね。幸い、大き […]
非常時に備えるって？
先週末 熱海を襲った土砂災害の被災者の方々に 心よりお見舞い申し上げます。 こんにちは。今日も 日本海側では線状降水帯が発生しています。大きな災害が起こらないことを願うばかりです。 本当に 近年は災害の規模が大きく、そし […]
ペット達を見て思う、セルフケアの大切さ
こんにちは。 我が家には 猫さん2匹と犬さん1匹がいます。 少し前から換毛期に入り、ものすごーく毛が抜けています。毎日、この3匹のブラッシングをするのですが、よくこれだけ抜けても禿げないなと思うくらいの量の毛が取れます。 […]
お金と上手に付き合えてますか？
こんにちは。 タイトルのまんまですが、皆さんは お金と上手に付き合えていますか？ 正直なところ、私はお金と上手に付き合えていないと思います。 そもそも、「お金との上手な付き合い方」というものが何を指しているのか難しいとこ […]
もう頭がパンパン！そんな時には・・・
こんにちは。 考え事や やらなければいけないことがいっぱいで もう頭がパンパン！！私はこういう時、自転車のタイヤの空気入れを思い出します。もうパンパンで入らないよ！っていう状態でも もう1押ししてしまいませんか？（私は […]
生き方メンテナンス！
こんばんは。しのぶです。 昨日は ロミロミのレッスンに行ってきました。 私にとって、月に1度 自分を見直す場です。まさしく 生き方メンテナンス！です。 私の学んでいるカフナ・ボディーワークは施術だけを学ぶのではなく、ハワ […]
朝活、してますか？私が朝活を続けられるわけ
こんにちは。週1回 スクールの方たちとオンライン朝活をしている しのぶです。 スクールのオプションクラス（？）で習った呼吸を使ったエネルギーワークの練習として始まった朝活です。 朝活をしよう！と決まった時、早起きが苦手だ […]
すべては繋がっている
「身体がリラックスすれば 身体や人生の不調の多くは改善するんだよ」 「すべては繋がっているんだよ」 私が ロミロミ・カフナボディーワークを学び始めた頃に聞いた言葉です。 そして今 「本当に身体と 心や思考は繋がっている」 […]
