身体と心は繋がってる! 2023年1月11日 最終更新日時 : 2023年1月11日 pono-mahalo こんにちは!セラピストしのぶです。今日は本当に気持ちいい天気ですね。寒いのが嫌いなわたしだけど、朝から1時間半ほど歩いてきました。寒かったけど、青い空を見ながら歩くのはめちゃくちゃリフレッシュになって、本当に気持ち良かった!身体を動かす=心を動かすなんだなぁって改めて実感。身体と心は繋がってる。なんか最近ヤル気が出ない…気持ちが沈んでる…って時には身体を動かす!自分の心を整えることは丈夫に生きるために大事なことですからね~。読んでくださり、ありがとうございました! ただ今、ポノ・マハロではコロコロしてるうちにお顔が上がる無料体験レッスンをしています。詳しくはこちらをクリック ↓ ↓https://pono-mahalo.com笑顔のあるところに楽しい話はよって来る!いっぱい笑って生きようね#カフナプリンシプル #楽に生きるためのツール #生き方のヒント #ハワイの教え #セルフケア #ストレッチ #リラックス #人生を整える #感謝 #ロミロミ #滋賀リラクゼーション #田舎暮らし #びわ湖 #滋賀 #高島市 Follow me!